Tag: Saúde
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Vamos organizar o carrinho de compras!
Organizar as compras, implica planear as refeições da semana. Sem planeamento, compram-se alimentos isolados que nem sempre se transformam em refeições completas. Planear, previamente,...
Em 2026, “Eat the Rainbow”
Há modas na alimentação que são fogo-de-artifício: aparecem, fazem barulho, ficam bonitas nas redes sociais, mas, passado pouco tempo, já ninguém quer saber. Mas...
A diversidade de um Natal vegetariano!
O Natal é geralmente associado a um momento de reencontro familiar, à partilha de mesa e receitas tradicionais que passam de geração em geração....
Viver com DPOC, com mais qualidade de vida
Costuma subir escadas e sentir-se exausto, com falta de ar, como se tivesse corrido uma maratona? Tosse com frequência e produz expetoração? Se acha...
É essencial reduzir exigências na prestação de cuidados informais
Um estudo do Centro de Investigação e Intervenção Social (CIS-Iscte) analisou os fatores psicossociais associados à prestação de cuidados informais, destacando os seus impactos...
